증평군보건소(보건소장 채영수)는 노인복지관을 이용하는 만60세 이상의 심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증)을 가지고 계신 어르신을 대상으로 2월부터 매주 월요일 오전10시에 기체조 동아리를 운영한다.
지난 해 참여 어르신들로부터 높은 호응을 받아 올해에도 기체조 전문강사를 초빙해 단전호흡, 웃음요법, 뇌호흡 등 다양한 프로그램을 실시한다.
기체조는 심신을 동시에 수련해 생리기능과 신체 및 심리적 안정 뿐만 아니라 심혈관계와 호흡기능이 개선되고, 관절의 민첩성과 체력 증강 등을 통해 어르신들의 신체건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있을 것으로 기대하고 있다.
보건소 관계자는 “앞으로 기체조 동아리 운영을 통해 만성질환 유병률을 낮추고 어르신들의 의료비용 절감과 건강한 운동여가문화를 정착하는데 최선의 노력을 다하겠다”고 말했다.
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