홍성군보건소에서는 100세 시대를 맞이하여 무병장수를 위한 ‘아름다운 은빛생활을 위한 걷기운동 프로그램’을 운영한다.
만성질환 및 퇴행성 질환을 사전에 예방하고 행복한 노년생활 영위를 돕기 위한 프로그램으로 참가자를 오는 13일까지 모집 중이며, 신청은 60세 이상 걷기를 희망하는 사람은 누구나 가능하다.
홍성천 4km을 1시간 동안 걷는 이 프로그램은 10월까지 16주 동한 주 3회 운영하고 걷기 운동 사전․사후에 혈압․당뇨․콜레스테롤․평행성․근력 등을 조사 건강상태의 변화를 분석하고, 영양사․운동처방사의 맞춤형 상담과 바르게 걷는 방법 등이 지도된다.
홍성군보건소장(조용희)은 “걷기운동에 대한 주민의 호응이 매우 좋아 해마다 참가인원이 증가하고 있으며, 프로그램 종료 후 조사한 참여 어르신들의 건강상태 측정결과 건강생활실천에 큰 도움이 되는 것으로 나타나 하반기에는 광천지역에 확대 운영할 계획이다”라고 밝혔다.
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