괴산군 보건소 노인 1기 운동교실 성료
괴산군보건소는 2015년 1기 『근력UP 건강UP 운동교실 수료식』을 운동교실 참여자 120여명과 관계자가 참석한 가운데 29일 다목적실에서 실시했다.
지난 4월에 개강한 1기 운동교실에는 124명의 수강생을 대상으로 근력운동과 낙상예방, 유연성 향상을 위한 프로그램과 영양교실, 만성질환예방을 위한 보건교육을 병행 운영하여 어르신들의 건강행태 개선과 노인우울증개선 및 근력증가와 체지방감소 효과를 본 것으로 나타났다.
군 보건소장의 인사말을 시작으로 그 동안의 경과보고, 어르신들이 그동안 갈고 닦은 운동을 멋지게 시연함으로써 참석자들의 뜨거운 박수갈채를 받았다.
또한 국제대학교 권혜영 교수의 ‘아름다운 노년을 위한 이미지 메이킹’을 주제로 9988234(99세까지 88하게 2,3십대 마인드로 4(살자)하자고 특강을 진행하여 어른신들의 큰 호응을 받았으며, 행복한 사람으로 멋진 인생의 주인공이 되자는 당부의 말로 마무리하였다.
군 보건소장은 “앞으로도 어르신들의 건강증진을 위해 알찬 프로그램을 구성, 운영해 활력있는 삶을 영위하도록 아낌없는 지원을 할 것이다”라고 말했다.
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