이달부터 오는 12월 20일까지 면별 보건진료소서
홍성군보건소는 농한기를 맞아 각 면별로 설치되어 있는 보건진료소 내 건강증진실을 활용하여 주민의 요구에 맞춘 건강 체조교실을 운영 중이다.
군 보건소에 따르면 지난 3일부터 시작한 ‘농한기 어르신 사랑방 건강체조교실’(이하 체조교실)은 오는 12월 20일까지 주2회 7주간 건강 체조 및 컵 난타, 포크댄스, 요가 등 다양한 프로그램을 운영한다.
이번 체조교실은 신체활력 평가 및 기초체력을 측정하고 회차별로 보행능력 향상을 위한 팔다리운동, 신체 유연성 운동과 평형성 운동, 활동량 늘리기 등의 운동 프로그램은 물론, 다양한 율동을 통해 재미를 더해 노인우울증 예방에도 기여할 수 있도록 구성됐다.
군 보건소 관계자는 “체조교실을 통해 농한기에도 적절한 건강관리를 도모함으로써 어르신 건강유지는 물론, 관절 질환 등의 장애를 감소시키는데에도 큰 역할을 할 것으로 기대한다”고 밝혔다.
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