서천군보건소(소장 김재연)는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기본적인 혈관 건강 숫자를 기록 및 관리하는 ‘자기혈관숫자 알기’ 건강수첩을 보건소와 보건지소, 보건진료소를 통해 주민들에게 보급한다.
서천군보건소는 심뇌혈관질환을 미연에 방지하기 위해 스스로 건강을 체크하고 관리할 수 있는 건강수첩을 보급해 자기 혈관 숫자에 관심을 가지고 적극적으로 관리할 수 있도록 돕기 위해 이번 사업을 마련했다.
심근경색, 협심증, 심부전증, 뇌경색, 뇌출혈, 치매, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화 등 우리나라 5명 중 1명이 사망하는 심각한 질환인 심뇌혈관 질환은 평소 올바른 생활습관 실천과 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 측정을 통해 자기의 혈관 숫자를 알고 심뇌혈관질환을 미연에 방지하는 것이 무엇보다 중요하다.
혈압, 혈당, 콜레스테롤의 정상수치는 혈압은 수축기 120mmHg미만, 이완기 80mmHg미만이고 혈당은 공복혈당 100mg/dl, 콜레스테롤은 총콜레스테롤 200mg/dl 이하로 건강수첩에는 수치들을 기록해 본인이 직접 체크해 관심을 가지고 관리할 수 있도록 제작되었다.
조재경 방문보건팀장은 “심근경색, 협심증, 뇌출혈, 뇌경색 등 심뇌혈관질환은 평소 올바른 생활습관과 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정을 통해 예방하는 것이 가장 중요하다”며 건강수첩을 활용한 자기혈관숫자 기록을 통해 평소 건강을 위한 자기 관리로 심뇌혈관질환을 방지해 줄 것을 당부했다.
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