증평군보건소는 오는 26일까지 2016 하반기‘주부날씬맘 건강교실’과‘건강동아리 프로그램’참가 대상자를 모집한다.
이번 프로그램들은 20세 이상 성인 대상으로 비만과 만성질환을 예방하는데 초점을 맞췄으며 체중관리 등을 통한 건강한 생활을 실천 할 수 있도록 통합건강관리교육으로 진행된다.
외부전문강사의 지도아래 주부날씬맘 건강교실은 스텝박스 운동을, 건강동아리는 줌바댄스를 중점으로 운영된다.
스텝박스 운동은 스텝박스에 발 앞부분을 걸치고 발꿈치를 바닥에 내린 상태에서 스트레칭 하는 방법으로 계단을 오르락 내리락 하는 효과가 있으며 줌바댄스는 신나는 음악에 맞춰 댄스를 배우면서 운동효과와 더불어 스트레스 해소 효과도 기대해 볼 수 있다.
프로그램은 9월1일부터 11월 28일까지이며 주부날씬맘 건강교실은 매주 월, 금요일 9:30~10:30까지, 건강동아리 운영은 매주 목요일 10시부터 1시간동안 보건소 다목적실에서 진행된다.
상․하반기 프로그램 참여자들은 오는 10월 열리는 2016 증평인삼골 축제에서 그동안 갈고 닦은 실력을 선 보인다.
참가 희망자는 보건소 건강증진팀 835-4230으로 유선으로 신청하면 된다.
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