청주시가 어르신들의 신체 활동이 줄어드는 동절기를 맞아 읍면지역 마을회관을 순회하며 ‘농한기 추억나눔 건강쉼터’를 운영한다.

이 프로그램은 겨울철 농한기를 맞아 농촌지역에 거주하는 노인어르신들의 건강하고 활기찬 겨울나기를 지원하기 위해 마련됐다.

시는 청주시보건소 주관 아래 오는 2월 말까지 옥산면 소로1리 등 읍면지역을 주 2회 정기적으로 방문해 400여명의 주민들에게 건강프로그램을 운영한다.

이 프로그램은 참여자들의 흥미를 유발할 수 있는 스트레칭, 요가, 건강체조 등 다양한 운동프로그램과 만성질환예방·영양 교육 등으로 구성됐다.

또한 간호사, 치위생사, 운동사, 영양사로 구성된 통합건강증진팀이 혈압·혈당·체성분 검사 등을 통해 지역주민의 건강상담도 진행해 건강지킴이 역할도 할 예정이다.

따라서 건강프로그램에 참여하면 근력 및 유연성을 강화해 낙상을 예방하는 것은 물론 활발한 신체활동으로 소외감과 우울감을 극복하고 정신건강을 증진시켜 나가는 계기가 될 것으로 기대된다.

이철수 흥덕보건소장은 “농한기 주민건강프로그램은 노인어르신 스스로가 자신의 건강을 돌볼 수 있는 기회를 제공하는 것은 물론 건강하게 겨울나는데 도움이 될 것”이라고 말했다.

김정숙 기자 다른기사 보기