청주시 흥덕보건소는 오는 10월 24일부터 12월21일까지 오송생명보건지소 보건교육실에서 매주 화요일, 목요일(2시~3시)주2회 요가교실을 운영한다.
이번 요가 교실은 마음챙김호흡·명상·요가의 기본동작 등 규칙적인 운동과 참가자들을 위한 사전·사후 혈압·혈당·콜레스테롤 등의 기초검진 및 인바디검사, 상담 등을 통한 건강행태개선에 도움을 주고자 한다.
한편 현재 오송생명보건지소 활성화 방안으로 금연클리닉운영 (매주 화, 목), 개인 맞춤형 운동요법을 위한 매주 금요일 운동처방사 방문지도, 월 1회 첫째주 수요일마다 영양교육 등 통합건강증진사업을 실시하여 주민들에게 큰 호응을 얻고 있다.
이철수 흥덕보건소장은 “지역주민들이 이번 프로그램을 통해 일상생활 속에서 받은 스트레스 해소와 우울증 예방 및 비만 감소에 좋은 기회가 될 것이다.”라며, “앞으로도 다양한 프로그램을 개발해 주민들의 건강생활 함양에 기여할 수 있도록 노력 하겠다”고 전했다.
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