마음 치유로 스트레스와 우울감 극복!
<OTN매거진=김재복 기자>충남 당진시보건소 송악건강생활지원센터는 우울감이 높은 성인 및 노인을 대상으로 스트레스 관리 교육 및 우울감 예방을 위한 힐링 프로그램을 지난 3월부터 진행하고 있으며 주민 요구에 맞춘 주제로 구성돼 큰 호응을 얻고 있다.
보건소에 따르면 본 프로그램은 참여자의 집중도를 높이고 사회적 거리두기 실천을 위해 성인반 및 실버반으로 나눠 각 16명씩 소수 인원으로 구성했으며 지난 달 23일까지 5주간 진행했다.
세부 주제로는 그림 심리상담, 스트레스 완화관리 교육과 공기정화 식물 심기, 심신 안정 아로마 테라피, 건강 웃음 레크리에이션 등이 있다.
보건소 관계자는 “코로나19로 지쳐 있는 주민들에게마음의 위로와 힐링할 수 있은 기회를 제공할 수 있어 뿌듯하다”며, “오는 27일 시작하는 2기에도 철저한 방역활동을 기반으로 안전하게 프로그램을 진행하겠다”고 전했다.
힐링프로그램과 관련한 신청 및 문의 사항은 당진시보건소 건강증진과( 360-6081)로 문의하면 된다.
저작권자 © OTN매거진 무단전재 및 재배포 금지
