배추의 효능?
변비 예방 및 개선, 피부 미용에 탁월한 효과, 항암작용, 뼈가 튼튼진다. 갈증해소에 배추가 좋다 등이다.

배추의 부작용은 배추 자체가 찬 성질을 지닌 채소이기 때문에 만성 대장질환이 있는 경우 익혀서 드시는 것이 좋다.