서천군보건소(소장 김재연)는 1월 19일에서 4월 17일까지 12주간 지역주민의 건강관리를 위한 비만탈출 프로그램을 운영한다.
주민건강증진센터에서 운영되는 ‘비만 탈출 프로그램’ 대상자는 내장지방 100cm 이상자 또는 체지방률이 높은 사람을 체성분 분석을 통해 선별하고 개인별 기초체력검사를 통해 과학적인 운동처방이 이루어진다.
프로그램은 주2회(월, 수) 진행되며 덤벨, 쎄라밴드를 활용한 근력강화 운동, 유산소, 무산소 운동 등 다양한 프로그램으로 운영된다.
내장지방은 인체의 각종 장기에 붙어있는 지방덩어리를 뜻하며, 비만 중에서도 내장지방이 높으면 각종 성인병을 유발하게 되기 때문에 관리가 꼭 필요하다.
군 관계자는 “이번 비만탈출 프로그램으로 지역주민의 성인병을 예방하고 건강생활 실천률을 높여 지역주민의 건강이 증진되어 삶의 질이 높아지기를 바란다”고 말했다.
기타 자세한 사항은 보건소 건강증진담당(☎041-950-6748,6718)으로 문의하면 된다.
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