숲속 명상 활동으로 심신을 힐링해요!
<OTN매거진=임헌선 기자>대전교육연수원(원장 정흥채) 부설 공립 대안교육기관 꿈나래교육원에서는 2022년 12월 8일(목)부터 9(금)까지 1박 2일간 충북 충주에 있는 깊은산속옹달샘 아침편지 명상 치유센터에서 숲속 명상 힐링 캠프를 개최하였다고 밝혔다.
꿈나래교육원 학생들은 숲속 명상 활동을 통해 청소년 시기의 불안과 스트레스를 해소하고 심신을 힐링하였다.
8일(목) 아침 꿈나래교육원을 출발한 교직원과 학생들은 충북 충주에 있는 깊은산속옹달샘 아침편지 명상치유센터에 12시경에 도착하였다. 점심식사를 마친 후 14시부터 명상 프로그램을 시작하였다. 웃음 명상, 선무도, 스파 명상 등으로 구성된 명상 프로그램에 참여한 꿈나래교육원 학생들과 교직원들은 자신의 마음을 돌아보고 심신을 정화하였다.
9일(금)에는 걷기 명상을 통해 자신의 몸과 마음을 아끼고 사랑하며 자신에 대한 이해를 키우는 시간을 가졌다. 또한 숲속을 걸으며 자연과 교감하며 스트레스를 해소하고 심신을 힐링하였다.
대전교육연수원 정흥채 원장은 “코로나19로 인해 청소년들의 정신 건강에 대해 사회적인 관심이 필요해졌다.”며 “숲속 명상 힐링 캠프와 같이 학생의 지적인 성장뿐만 아니라 심신의 치유를 통한 내면의 성장까지 도모할 수 있는 교육활동에 앞장서겠다.”라고 말했다.
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