샬롬, 평화 누리기(2) 

며칠 전 글에서 샬롬이란 단어의 의미가 관계, RELATION이라 언급하였습니다.
그리고 그 관계에는 4 가지 관계가 포함된다고 소개하였습니다.

첫째는 하나님과의 관계입니다.
둘째는 가족, 이웃과의 관계입니다.
셋째는 자기 자신과의 관계입니다.
넷째는 세상과의 관계입니다.

첫째와 두 번째 관계에 대하여는 앞의 글에서 소개하였습니다. 오늘 글에서는 셋째와 넷째를 살펴보겠습니다.

셋째 번의 관계는 나 자신과의 관계입니다.

나 자신과의 관계에서 가장 중요한 것이 자존감(自尊感)입니다.
우리 사회는 가정에서부터 사회 전체에 이르기까지 스트레스가 많습니다. 그런 스트레스를 거치면서 마음의 상처를 많이 받게 됩니다. 그래서 자존감이 허물어지게 되고 각종 마음의 병을 앓게 됩니다. 자존감이 무너지게 되면 각종 마음의 병을 앓게 됩니다. 요즘 들어 우울증, 조울증, 공황 장애, 심신 쇠약, 불면증 등이 점점 많아지고 있습니다.

이런저런 사연으로 자존감을 잃는 데서 오는 현상이라 하겠습니다. 허물어진 자존감을 회복하기 위하여는 자기 자신과 주위 분들의 노력과 투자가 필요합니다. 때로는 전문 정신과 의사나 상담사, 심리 치료사 등 전문가들의 도움이 중요합니다.

그리고 허물어진 자존감을 회복하고 북돋우는 데는 신앙생활이 최선입니다. 내가 경험한 바로는 성령님의 치료가 최선의 길입니다. 말씀과 기도로 영성을 회복하고 경건의 훈련을 쌓아가는 길이 최선입니다.

김정숙 기자 다른기사 보기