오는 10월 말까지 월·수·금 오후 7시 30분부터 파워 워킹 걷기 교실 운영
진천군보건소(소장 이재은)는 주간에 여건에 맞지 않아 운동을 할 수 없는 주민들을 대상으로 야간에 건강증진과 체력강화를 위한 파워 워킹 걷기 운동 교실을 운영한다고 밝혔다.
야간 파워 워킹 걷기 교실은 누구나 참여할 수 있으며 27일부터 오는 10월 말까지 화랑 공원에서 월·수·금 오후 7시 30분부터 1시간 동안 운영된다.
운동 전문 강사의 지도로 올바른 걷기 자세 및 방법, 건강 체조, 스트레칭 등을 받을 수 있으며, 보건소 2층 운동 처방실에서는 영양과 운동 상담 등 지속적이고 체계적인 건강관리까지 제공하고 있다.
군 보건소 관계자는 “언제 어디서나 가장 하기 쉽고 누구든지 참여할 수 있는 야간 파워 워킹 걷기 운동 교실을 지속적으로 운영해 군민의 체력 강화와 건강 증진에 많은 노력을 기울이겠다.”고 말했다.
저작권자 © OTN매거진 무단전재 및 재배포 금지
